鵞足炎は、サポーターやテーピングでは治らない。

病院でも「鵞足炎」が治らないあなたへ

このページは、
「鵞足炎」に悩んでいる方のための内容が記されています。

症状がおこる原因を深く理解をしていただき、

実際に症状が改善した人の声と共に「膝の内側の痛みを解消する方法」をお伝えしていきます。

• 膝の内側が痛い…
• 歩いていると、だんだんと膝が痛くなってくる。
• 膝が痛くて、正座が出来なくなってきた…

きっと様々な辛い症状や不安があると思います。

でも、だいじょうぶです。

あなたの鵞足炎を解消するための方法がここに書かれています。

鵞足炎は、病院で「異常なし」と言われる事がよくある疾患ですが、それはレントゲンの画像上で異常が見つからないだけで、痛みが出る原因はしっかりあります。

膝の痛みが出てしまった”本当の原因”についても記しているので、最後まで是非ご覧ください。

鵞足炎とは

「鵞足」とは、太ももにある以下の３つの筋肉の腱を総称した呼び名です。

• 縫工筋（ほうこうきん）
• 薄筋（はくきん）
• 半腱様筋（はんけんようきん）

この３つの腱が付着する部分に炎症がある状態を「鵞足炎」と言います。

鵞足炎の症状

鵞足炎の痛みが出る部分は「膝の内側」です。

炎症が軽度であれば、鵞足部分に圧痛と運動時痛があり、炎症が高度になると腫脹や熱感を伴います。

「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」を使用する際に症状が現れるため、膝の曲げ伸ばしや階段の昇り降り、歩行時に痛みをよく感じます。

それでは、鵞足炎は何が原因で発症するのでしょうか？

鵞足炎の原因とは？

現代医学的に、鵞足炎の原因は「使い過ぎ」と言われています。

ランニングや筋トレなどの過度な運動によって、太ももにある３つの筋肉が緊張し、鵞足部分の腱と骨、または腱同士がこすれます。

特に、走りながら方向転換をする動作では、鵞足部の腱が強く擦れ合い、より負荷がかかります。

その一方で、太ももの筋肉が弱くなる事でも鵞足炎を発症する事もあり、スポーツをしていない年配の方にも見受けられます。

このことから、病院（整形外科）では以下のような処置を受けます。

• 膝のサポーター
• 膝のテーピング
• 患部の低周波治療、温熱療法
• 太もものマッサージやストレッチ

実は、これらの処置が取られるのは、病院で「鵞足炎」と診断された場合に限ります。

ただ、病院で「鵞足炎」と診断されるケースは少なく、”異常なし”と言われてしまう事がよくあるのです。

では、なぜそのように言われてしまうのか？を次の章で説明していきます。

レントゲンで「異常なし」と言われてしまう理由

病院では、膝に痛みがある場合、まずレントゲンを撮影するのが一般的です。

ですが、レントゲンは“骨の病変”を見つけるための画像診断であり、

“筋肉と腱の炎症”による鵞足炎を見つける事が出来ません。

このことから、膝に痛みを訴えていても「異常なし」と診断されてしまうのです。


また、レントゲンのもう一つやっかいな点として、画像上で「骨の変形」や「軟骨のすり減り」が見つかった場合、それが痛みの原因として判断されしまう事があるのです。

そのため、本当は鵞足炎にも関わらず、別の疾患として診断されるケースも少なくないのです。

ほかにも、
膝の内側に痛みが出る疾患は多く存在し、その鑑別はプロでも間違える事があります。

そうなると、不要な治療をすることになり、痛みが解消されないまま時間が経過してしまうのです。

それを防ぐためにも、
次の章では、膝の内側に痛みが出る疾患の”見分け方”を解説していきます。

鵞足炎だけじゃない。膝の内側に痛みが出る５つの疾患。

膝の内側に痛みが出る疾患は、以下の５つです。

疾患ごとに、痛みの場所や症状が少しづつ異なるため、しっかりと見分ける必要があります。

1. 鵞足炎
2. 内側側副靭帯の損傷
3. 内側半月板の損傷
4. タナ障害
5. 変形性膝関節症

１、鵞足炎

鵞足炎は、膝の内側にある鵞足の走行上に痛みが出ます。

膝関節周囲というよりも、膝の少し下側（図〇部分）に痛みが出るのが特徴です。

鵞足部分に圧痛（押すと痛む）や熱感があり、症状が悪化すると腫れも見られます。

ただ、関節の可動域に制限はほとんどなく、関節の異常音もありません。

２、内側側副靭帯の損傷

内側側副靭帯損傷はスポーツ現場でよく見られる疾患です。
膝外側から内側に外力が加わる事で、内側側副靭帯を痛めてしまいます。

痛みのある場所（図〇部分）は靭帯そのものに限局しているため、その範囲は他の疾患に比べて狭いのが特徴です。

受傷直後は、熱感や腫脹があり、膝関節の可動域に制限がかかります。

３、内側半月板の損傷

内側半月板損傷もスポーツ現場でよく見られ、内側側副靭帯損傷と合併して発症する事もあります。

半月板を損傷すると、関節列隙（かんせつれつげき）という関節の間から膝裏の内側（図〇部分）にかけて痛みが出ます。

症状が慢性化すると、膝の屈伸運動でひっかかりや関節音（クリック音）が生じるようになります。

４、タナ障害

タナ障害は、スポーツをしている１０代～２０代によく発症する疾患です。

膝関節内にある「滑膜ひだ」が、膝蓋骨（膝の皿）と大腿骨の間に挟まり、痛みや腫れが生じます。

椅子から立ち上がる時などの膝の屈伸運動で、関節に何か挟まるような違和感があり「コキッ」「コリッ」といった関節音がすることもあります。

タナ障害は、膝のお皿の内側（図〇部分）に痛みや違和感が出るのが特徴です。

５、変形性膝関節症

変形性膝関節症は、骨の変形によって膝関節周囲に炎症が出る疾患です。

膝関節内側の広い範囲に痛みや腫脹（図〇部分）があり、水が溜まる事もあります。

そして変形性膝関節症は、最も鵞足炎と間違われやすい疾患です。

変形性膝関節症は骨の異常によるため、膝関節の可動域に制限がありますが、鵞足炎はそれがありません。
関節の動きをスムーズにする作用を持つヒアルロン酸注射で、症状が一向に改善しない場合、鵞足炎である可能性が高いです。

ただし２つの疾患を見分ける際、最もやっかいなケースは、合併して症状が出ている場合です。

膝の痛みを抱える方の中には、変形性膝関節症と鵞足炎を合併している事があり、どちらか一方だけを診断をされる事があります。

この場合、片方だけを処置しても当然痛みは改善されないのです。

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ここまで５つの疾患の見分け方をお伝えしてきましたが、
これを知ったあなたが持つ感想は様々だと思います。

「自分では鵞足炎だと思うけど、もしかしたら違うかもしれない…」

「鵞足炎と変形性膝関節症のどちらも合併しているかも…」

「やっぱり鵞足炎で間違いない。でも、どうすれば治るんだろう？」

と、不安や疑問を感じた方も多いはずです。

ですが安心して下さい。大丈夫です。

私たちは、膝の痛みを明確に判断する解剖学的知識・触診力・治療経験があり、あなたが鵞足炎であったとしても、また他の疾患を併発していたとしても、しっかりと対応する事が出来ます。

当院には、あなたのように病院ではっきりとした診断を受けられなかった方や、沢山の治療院でもなかなか改善せずに、藁にもすがる思いで来院される方ばかりです。

ですが、痛みの状態を明確に把握し、適切な処置をする事によって、以前のような日常生活を取り戻せる方がほとんどです。

それは、全国から飛行機や新幹線を乗り継いででも膝の痛みの施術を受けに来院される方々がいる事、
また鵞足炎の症例数の多さ・改善率の高さが証明しています。

その中の一部である実際の「声」に耳を傾けてみてください。

当院の施術を受け、鵞足炎の痛みが解消した方々の感想

嘘のように足が動くようになって感謝の気持ちでいっぱいです！

今は月１回のメンテナンスで通院しています。

手術の話も出ていましたが、今まで通りの生活が出来るようになりました。

鵞足炎は、サポーターやテーピングでは治らない

鵞足炎は、サポーターやテーピングを勧められる事がほとんどです。

これにより膝にかかる負担を軽減する事ができますが、痛みを根本的に解消する事は出来ません。

また痛みが長引く事により、
鵞足部の腱が肥厚していき、どんどん痛みが増してしまう事もあります。

対処療法を続けることは、結果的に治療期間を伸ばす事に繋がるのです。

実は、鵞足炎の根本原因を取り除く事で、治療期間が短く済む疾患です。

それでは、鵞足炎はどこに根本原因があるのでしょうか？


私たちは今まで多くの鵞足炎の方々を見てきて、治療の研究を続けるなか、
「鵞足炎は、患部以外に根本原因が隠されている」という結論に至りました。

患部（膝）だけに焦点を当てた治療は一時的に痛みは緩和しますが、歩いたり、スポーツをすると痛みを繰り返してしまうのです。

次の章では、鵞足炎を「根本的な原因と解消法」をお伝えしていきます。

鵞足炎は根本原因を知る事で、痛みが取れる。

鵞足炎を根本的に解消するうえで、最も重要な事は「患部だけに焦点を当てない」という事です。

そもそも鵞足炎は、患部以外の”しわ寄せ”によって痛みが生じている事がほとんどであり、それを解消しない限り痛みを繰り返してしまうのです。

「太もものマッサージやストレッチをしても治らない…」

「膝にサポーターやテーピングをしているけど、一向に改善しない…」

この理由は、まさに患部に原因がないためです。

鵞足炎は、身体全身を診る事で、痛みが取れていくものなのです。

鵞足炎の根本的に解消する方法は以下の３つです。

• 腸腰筋の調整
• 足首の調整
• 内臓疲労の調整

腸腰筋の調整

腸腰筋（ちょうようきん）とは、「小腰筋」「大腰筋」「腸骨筋」を総称した名前です。

この腸腰筋は、腰から骨盤を通って股関節の内側に付いている筋肉です。

この筋肉が過緊張を起こす事で、股関節が内側に捻じれてしまい、膝の内側に負担をかけてしまうのです。

また、腸腰筋の緊張が左右で違う事で、骨盤に歪みが生じ、股関節ひいては膝関節の屈伸運動の妨げになります。

日常生活の動作や長年の癖などで、腸腰筋が慢性的に緊張する事で、

膝に負荷がかかり続け、筋肉や腱の炎症を引き起こしてしまうのです。

腸腰筋はお腹の深層にある筋肉なので、自分で刺激する事はなかなか難しいですが、当院では特殊は方法を用いて簡単に刺激を入れる事が出来ます。
腸腰筋を整える事で、膝の痛みを解消する事が出来るのです。

足首の調整

次に、足首の調整についてです。

膝関節に負荷をかける要因のひとつとして、「足関節の異常」が考えられます。

足関節は地面から受ける衝撃をはじめに緩和させる土台の関節であり、その次にクッションの働きをするのが膝関節です。

ですが、足関節が内反もしくは外反している事で、関節がグラグラした不安定な状態になり、地面からの衝撃を緩和させる事が出来ず、その衝撃が膝関節に加わる事になります。

また、
足関節のぐらつきを膝に力を入れる事で抑えようとしますが、その状態を続けていると、さらに膝への負担がかかってしまうのです。

足関節の内反、外反の状態を解消させ、膝にかかる衝撃を和らげる必要があります。

内臓疲労の調整

一般的に、筋肉や腱の炎症は数日安静にしていれば、緩和されていくものです。

ですが、鵞足炎の方はそれでも緩和されず、慢性的に炎症がある状態です。

それは「内臓疲労」が理由です。

大人、子供は全く関係なく、内臓疲労がない人であれば、身体の疲労や痛みは取れていきます。

その一方で、内臓疲労がある方は免疫力や回復力が低下しており、安静にしていても筋肉や腱の炎症が引かない状態なのです。

背中やお腹、下肢に刺激を加える事で、内臓の疲労を解消し、痛みが解消しやすい土台を作っていきます。

このように、
鵞足炎は身体全身を診て治療する事で根本的に痛みを解消し、早期の回復、そして痛みの再発を防ぐ事が出来るのです。

今まで、膝に対する治療でなかなか改善しなかった方々は、

今の治らない状態をプラスに考え、私たちにお任せしていただければと思います。


ただ、

治療を開始するうえで、ひとつ重要なポイントがあるので、それをお伝えさせていただきます。

膝に熱感や腫脹がある場合は、早めに治療をスタートしましょう

治療を開始するうえで、タイミングはすごく重要です。

タイミングを間違うと、一気に症状が進行してしまう事があるのです。

どういう事か？というと、
関節は、熱感や腫脹があると徐々に「変形」をしていき、もとに戻す事が出来なくなってしまうのです。

鵞足炎の場合、初期であれば熱感や腫脹はほとんどありませんが、症状が悪化するとこれらが生じてきます。

骨の変形を元に戻すのは、当院でも困難であるため、早急に治療を開始する事が重要です。

また、鵞足炎とともに変形性膝関節症を併発している方であれば、尚更すぐに治療を始める必要があります。
自分の膝の状態を見て、治療を積極的に行った方が良いかを考えてみて下さい。
なかなか判断が付かない方は、身体の専門家に相談する事をオススメします。

ただ、

慢性化した状態であっても、適切な処置をする事で、痛みが取れる事がほとんどなので、その点についてはご安心ください。

最後に、
鵞足炎の痛みに悩んでいる方に向けて、メッセージをお伝えしていきます。

鵞足炎に悩んでいる方へメッセージ

当院に鵞足炎で来院される方は「病院で原因が分からない」と言われ、自分で症状をネットで沢山調べ、当院のHPにたどり着く方々が多いです。

痛みがあって辛い状態なのに、「原因が分かならい」や「異常なし」と説明を受けると、すごくショックだと思います。

ですが、安心してください。

痛みが出ているからには、必ず原因があり、それを対処する事で痛みは消えていきます。
なので、どこに行っても治らない状態でお困りであれば、当院を頼ってきた頂ければと思います。

“あなたの膝の痛みはどうして痛むのか？”

“なにが原因で痛みが出てしまったのか？”

これらを知るために触診と検査、問診で見極め、きっちり説明をさせていただくので、納得して治療を受けてもらえると思います。

鍼灸師という国家資格を有し、長年の経験を積んできた私が

西洋医学的な観点、東洋医学的な観点、両方の視点から診る事であなたの痛みを全力で解消させていきます。